I benefici dello yoga in gravidanza

I benefici dello yoga in gravidanza Da qualche anno ormai ho iniziato a seguire, con notevoli benefici sia a livello fisico che mentale, un corso di yoga. Durante questo periodo ho conosciuto diverse praticanti che hanno iniziato il loro percorso proprio durante una gravidanza, mandate magari da amiche via passaparola, per alleggerire questa fase bellissima ma... Continua »
dicembre 2, 2016 / 0

SUGAR BLUES: tutto il male dello zucchero

SUGAR BLUES: tutto il male dello zucchero Per vie traverse (leggendo un libro sulla cucina macrobiotica, cui mi sto appassionando) sono arrivata a questo libro: Sugar blues- il mal di Zucchero. Consiglio la lettura del libro a chiunque sia sensibile alla tematica della buona alimentazione e alla relazione esistente tra cibo e salute. Ripropongo per ora i... Continua »
febbraio 23, 2015 / 0

Il Prof. Franco Berrino e la sindrome metabolica

Il Prof. Franco Berrino e la sindrome metabolica Qualche sera fa ho partecipato a un incontro tenuto (nel paese in cui vivo) dal Prof. Berrino, oncologo che lavora all’istituto dei Tumori di Milano (con più precisione al campus Cascina Rosa), che si sta occupando ormai accertata correlazione tra alimentazione e sviluppo di numerose malattie “moderne” tra cui i... Continua »
novembre 19, 2013 / 0

ammorbidente alla lavanda

ammorbidente alla lavanda Come e forse più di tanti altri detersivi (vedi qui), gli ammorbidenti per i tessuti possono causare tanti problemi sia ecologici che di salute (leggi questo articolo su altroconsumo per saperne di più), quindi ho cercato un’alternativa semplice da preparare, economica e ecologica. Inizialmente ho provato ad utilizzare aceto bianco,... Continua »
novembre 9, 2013 / 0

golosissime nocciole

golosissime nocciole Nocciole Le nocciole sono incredibilmente nutrienti. Da un punto di vista botanico, il nocciolo è un piccolo albero deciduo, originario dell’Europa meridionale e Turchia. Ora viene coltivato in molte regioni del mondo, tra cui Stati Uniti d’America. Anche in Italia ne vengono prodotte, di qualità eccellete (legge per esempio qui)... Continua »
maggio 24, 2013 / 0