Scuola: la merenda per l’intervallo

Scuola: la merenda per l’intervallo E’ ricominciata la scuola, ormai le vacanze sono un ricordo (ma ne stiamo già programmando altre ;-)), i giorni sono freneticamente pieni di tutto ciò che c’è da fare, ci sono tante cose cui pensare..anche la merenda per l’intervallo si prende la sua parte di tempo e pensieri ;-). Per... Continua »
ottobre 7, 2015 / 0

Leggiamo le etichette!

Leggiamo le etichette! Convintissima della validità dell’affermazione che “siamo ciò che mangiamo”, a poco a poco è venuto naturale leggere le etichette di ciò che stavo mettendo in pancia. In questo modo, nel tempo, ho acquistato un certa esperienza…che mi ha consentito di capire ciò che voglio evitare. Molto spesso però non è... Continua »
maggio 29, 2015 / 0

i “magici” effetti dell’olio extravergine di oliva

i “magici” effetti dell’olio extravergine di oliva Beh, prorio magici no, in quanto sono stati in gran parte spiegati scientificamente, ma sicuramente benefici: sono gli effetti derivanti dal consumo di olio extravergine di oliva (che indicherò come EVO nel resto del post). Mentre cercavo di capire quali olii sono più indicati per la frittura (questo il post),... Continua »
maggio 13, 2015 / 0

Quale olio scegliere per friggere?

Quale olio scegliere per friggere? Anche se non molto spesso, a volte ci concediamo una bella frittura, e nel tentativo di renderla “più sana” possibile ho cercato informazioni su quale tipo di olio sia preferibile utilizzare. Ricevendo da persone e siti differenti informazioni sempre diverse su quale olio utilizzare per la frittura, ho deciso di... Continua »
maggio 11, 2015 / 0

Soluzione fisiologica per lavaggi nasali

Soluzione fisiologica per lavaggi nasali Mi è successo ieri. Sono andata dalla pediatra perchè la bimba aveva un po’ di raffreddore e conseguente otalgia e mi ha consigliato docce nasali con una soluzione ipertonica. Sono andata in farmacia e, nonostante i prezzo – 13,25 Euro per 25 fialette da 3 ml, l’ho acquistata pensando che... Continua »
maggio 7, 2015 / 1

Succo di…frutta?

Succo di…frutta? Il titolo del post fa riferimento al mio sconcerto quando ho scoperto la modalità di produzione (industriale) di alcuni succhi di frutta. Se sul succo è riportata la scritta “a base di concentrato di frutta“, anche se il succo è magari 100% frutta, il prodotto finale della frutta ha solo... Continua »
maggio 4, 2015 / 0

Agriturismo Valli Unite

Agriturismo Valli Unite   Per festeggiare il mio compleanno, abbiamo scelto l’agriturismo Valli Unite. Ne avevamo sentito parlare perchè , nel gruppo d’acquisto di cui facciamo parte, abbiamo acquistato il vino da loro prodotto (biologico e senza solfiti). Incuriositi dal loro sito internet, abbiamo deciso di provare anche a pranzare nell’agriturismo. L’agriturismo si... Continua »
luglio 30, 2013 / 0

i benefici dei lamponi

i benefici dei lamponi Vivacemente colorati (le bacche possono variare di colore da violaceo a rosso al giallo dorato), piacevolmente dolci, con una nota fiorita, e succosi, i lamponi apportano anche notevoli benefici per la salute. Inserisco qui un file pdf con i valori nutrizionali dei lamponi freschi, tratto come sempre dal sito USDA:... Continua »
luglio 17, 2013 / 0

La zucchina: benefici per la salute

La zucchina: benefici per la salute Finalmente è arrivata!!! La nostra prima zucchina dai molti benefici effetti per la salute…e a breve inserirò ricette in cui utilizzerò queste preziose alleate per la nostra salute! Benefici per la salute Il consumo di zucchine è altamente suggerito in caso di dieta in quanto, pur avendo un buon valore... Continua »
giugno 12, 2013 / 0